توضیحات
|
جدول حقایق تغذیه ای |
|
|
مقدار در هر 100 گرم ( ماده خشک) |
|
|
انرژی : 7/335 کیلو کالری |
|
|
چربی کل |
3/1 گرم |
|
کربوهیدرات کل |
29 گرم |
| پروتئین |
52 گرم |
| قند |
صفر |
| اسید های چرب اشباع |
صفر |
| اسیدهای چرب ترانس |
صفر |
مزایای پروتئین سویا
مقدار پروتئین این محصول 5/2 برابر پروتئین گوشت است.
مصرف روزانه 50 گرم پروتئین سویا:
1)در پیشگیری از سرطان نقش دارد.
2)می تواند باعث کاهش بیماری های قلبی و موجب سلامت استخوان ها و مغز و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شود.
3) در سلامت زنان در دوران یائسگی موثر است.
هنوز دیدگاهی داده نشده است